Eli hyvät juoksuun tarkoitetut vaatteet hengittävät paremmin ja pitävät tarvittaessa sadetta ja tuulta. Tekniset vaatteet soveltuvat tähän tarkoitukseen hyvin! Talvella korostetaan kerrospukeutumiseen; hyvät hengittävät vaatteet ja vähän paksumpi juoksutakki kuin muina vuodenaikoina.
Tietysti jos on kovat pakkaset niin harkiten ja kannattaa kuunnella kehoa jos on esim. vaikea hengittää niin on syytä lopettaa.
Kesällä viileämmällä säällä on pitkämallisia hengittäviä paitoja, jotka sopii paremmin kun taas lämpimällä käy hyvin lyhythihainen t-paita. Juoksutrikoita on pitkiä ja lyhyitä malleja. Viileällä säällä käy pitemmät mallit, kun taas n.15 asteesta eteenpäin sopii parhaiten lyhyemmät juoksutrikoot/shortsit.
Tekniset vaatteet: hengittävät, pitää sadetta ja tuulta, siirtävät kosteuden pois iholta, tekee juoksusta mukavaa, pysyy kestävinä kauan, kevyet, vähän saumoja, pystyy käyttämään ympärivuoden ja löytyy liivejä, t-paitoja, trikoita, kerrospaitoja, päällysvaatteita, sukkia, pipoja ja hanskoja.
Kolmikerrospukeutuminen talvisin:
Alin kerros: Pue alimmaiseksi kerrokseksi tekninen urheilupaita ja trikoot.
Välikerrasto: Fleecepaita/housut.
Päällyskerros: Lämpimät, tuulen pitämät, hylkii sadetta.
Noiden mainittujen lisäksi kannattaa olla juoksuun tarkoitettu pipo, hanskat ja sukat.
Säärystimien käyttö talvella on suositeltavaa, sillä suojaa akillisjänteitä viimalta.
Vinkki! Pystyy hyvin leikkaamaan vanhoista villasukista. :)
Talvi vaatteet:
Tekninen t-paita
Trikoot
Fleecekerrasto
Päällys takki ja housut
Pipo
Lapaset
Kauluri
Säärystimet
Kesä vaatteet:
Tekninen t-paita
Trikoot/shortsit
 |
| Juoksutrikoot, tekninen, Zalando/Asics |
 |
| Juoskutrikoot, tekninen, Zalando/ Asics |
 |
| Juoksukerrasto/ Intersport |
 |
| Juoksukerrasto/ Intersport |
 |
| Ulkoilutakki/Intersport |
 |
| Tekninen t-paita/ Zalando/Puma |
 |
| Normi ei tekninen paita. En muista mistä ostettu |
 |
| Seppälästä, raskauden aikana ostin, hyvin leikattu ja löysä paita. |
 |
| Juoksukengät, asics/ Intersport |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti